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虛累累竟和腸胃有關係?譚敦慈教5原則飲食抗疲勞
現代人最常說的一句話:「每天都好累啊!」因為壓力大,飲食和作息不正常,即使休息了還是感到疲倦,每天都感覺睡不飽,小心!你可能得了「慢性疲勞症候群」!伴隨而來許多身體不適現象,像是全身無力、關節痠痛、腸胃不適、心悸等,想改善以上徵狀,謹記醫師提供的3口訣,還有養生專家譚敦慈教你掌握5原則飲食法,吃對了,才不會總是累累的。
有這8徵狀 可能是「慢性疲勞症候群」患者